¿CUÁNDO INICIAR UNA PSICOTERAPIA?
¿CUÁNDO INICIAR UNA PSICOTERAPIA?
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¿CUÁNDO INICIAR UNA PSICOTERAPIA?
Nuestra cultura sobre la psicoterapia es aún escasa, por ser un fenómeno reciente históricamente, por la existencia de prejuicios morales al respecto de la salud mental y una falta de sinceridad con nosotros mismos y los demás. Nuestras dudas o debilidades las consideramos defectos e intentamos ocultarlas a los ojos de los demás y, si podemos, a nosotros mismos. Eso a veces nos sume en el silencio, dejamos pasar el tiempo y los problemas se van haciendo mayores, hasta que un día algo o alguien nos dice “necesitas ayuda”. Nos duele o nos alivia, pero toca reconocer esa necesidad. Hay cosas de nosotros mismos que nos hacen sufrir y que nos alejan de la verdadera dimensión de los fenómenos. La realidad está ahí afuera, pero nosotros nos guiamos por nuestras interpretaciones de la realidad y a veces, muchas veces, acabamos mal por ello.
¿Cuándo iniciar una psicoterapia? Responder a esta pregunta puede abrirnos una puerta a resolver ciertos conflictos, aliviar dudas y sufrimientos, humanizar ciertos defectos y redimensionar fantasías. Hablar con alguien que sabe lo que nos está pasando y que realiza una lectura científica de nuestra vida psíquica nos abre a una nueva dimensión.
Merece la pena abrir esa puerta.
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